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下面附上一則新聞讓大家了解時事
張育成本季第4轟 雙安兩打點
: 記者蕭保祥/綜合報導
美國職棒小聯盟(MiLB)3A奮戰的台灣野手張育成,台灣時間25日擊出今年第4號全壘打,並且有雙安、2分打點貢獻,可惜所屬球隊哥倫布快艇(Columbus Clippers)以7:9輸球。
▲張育成賭場酒店是備受期待內野手。(資料照/記者王怡翔攝)
克里夫蘭印地安人3A的張育成打2棒游擊手出賽,6局下面對老虎農場投手A.J. Ladwig擊出陽春彈,此戰4打數擊出2支安打、包括第4轟,另有高飛犧牲打,2分打點進帳,張育成打擊率上升到2成64。
進入印地安人40人名單的張育成,今年在3A除了打擊率比上個球季穩定外,上壘率也提升到3成35,持續磨練等待大聯盟初上場機會。
洛杉磯道奇3A的李振昌,落後局面登板1局,被擊出3支安打掉2分皆責失,防禦率上升到3.86,有1次三振。
波士頓紅襪3A的林子偉沒有先發,替補Dustin Pedroia守二壘,林子偉1打數無安打,打擊率下降到2成22。
匹茲堡海盜2A捕手張進德打7棒出賽,3打數揮出1支安打,打擊率上升到2成78,這是張進德傷後到2A出賽第5場。
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老把「我」掛嘴邊? 研究:非自戀而是情緒困擾警訊
: ▲老把「我」掛嘴邊的人,當心不是自戀,而是情緒困擾的警訊。(示意照/翻攝自Pixabay)
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
每個人或多或少都曾有經驗,遇到過總是把「我今天…」、「我可能…」、「我最近…」掛在嘴邊的朋友,但董氏基金會引用國外最新研究提醒,常把「我」掛在嘴邊,將話題不斷圍繞著「我」說個不停的人,這不是自戀,反而恐是情緒困擾的警訊,研究指出,這樣的人容易出現憂鬱、焦慮和其他負面情緒。
這一篇2018年3月刊載於《每日科學》的研究,研究者來自美國和德國6個實驗室,針對逾4700人分析包含憂鬱和負面情緒的測量數據,以及個人使用以?我?為中心談話的書面或口頭測量數據。
研究顯示,每人每天平均會說1萬6000個字,其中約1400字是第一人稱單數代名詞,而那些有情緒困擾傾向的人每天用?我?、?我的?的次數高達2000次;且研究也發現經常使用?我?與負向情緒有關。
諮商心理師公會全聯會理事胡延薇表示,過去研究就發現,習慣把焦點放在自己身上的人,不見得會讓自己比較快樂,反而對發生在自己身上的挫折事件或負向情緒全家旅遊訂房的記憶會比較深刻。
若過於專注在自己身上,胡延薇說,很可能產生以我為中心的談話,像是:為什麼我會這麼衰?為什麼只有我這麼慘?並連接到憂鬱、沮喪、焦慮等負向的情緒。
胡延薇提醒,當發現身邊的朋友聊天時容易以「我」為中心且出現「不快樂」的形容詞時,不要誤以為他是想引起注意,可能他正經歷著心理困境或情緒困擾,可以多給予傾聽及陪伴。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨強調,這個研究凸顯了平常人際互動中、不經意的情況下可能傳達了需要被協助及支持的訊息,大量的談論自己,在「心理鎂光燈」效應影響下,只關注自身的處境,容易放大對事情的負向或無望感,接連帶來憂鬱、焦慮、緊張、憤怒、擔心、無望等負向情緒。
葉雅馨建議,除了談話中「我」這個警訊,若發現對方同時出現一些身體症狀,像是感冒反覆不好,身體原有的頭痛、胃痛等疼痛加劇等,都可能是求助的訊息,可給予更多的支持甚至言語上的肯定,或陪同對方尋找專業的支持管道。
照片來源:翻攝自Pixabay
【匯流筆陣】
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