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久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情
但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!
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商品訊息描述:
主要設施
- 三溫暖
- 露台
- 花園
- 烤肉架
- 獨木舟
鄰近景點
- 水岸
- 克里潘公園 (2.8 公里)
- 寶雲島歷史博物館 (4.6 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
年紀大，這裡生病、那裡疼痛怎麼辦？她100歲照樣「紅光滿面」就靠9字心法
: 每日健康／綜合編譯 林暐鈞
年紀越大，應對自己的健康更有主張，然而很多人的生活是給別人看的。因為太在意從別人那裡得到的『評價』，有時甚至會扭曲自己內心真實的想法。世間充斥著「不這麼做的話，身體就會變差」的警語，例如：膝蓋會痛、腳會不能走路、眼睛容易疲勞等，這話聽久了，也不禁懷疑身體是不是有問題。對此，吉澤久子在其著作《不依賴的老後》一語道破，她說，她活到100歲的秘密是靠著自己，而不是盲從。
重視吃飯、做家事保健康
吉澤久子說，與其吃營養品，實際上，能活到這個年紀，是因為非常重視吃飯、平時喜歡親自做家事，透過這些日常，常保健康。她提醒，不要盲從於別人口中的「那樣做比較好」，削弱的是自主思考的能力。
隨著年紀增長，身體逐漸僵硬，出現各種變化，也曾經很不舒服過。例如肩膀痠痛、膝蓋疼痛、肌腱發炎、腳痛，及更嚴重的帶狀皰疹、血壓高等都曾有過。
吉澤久子認為，「這些是身體透露出的警訊，並沒有刻意處理這些不舒服，反而是調整心態，與它們和平共處。」她將這些視為理所當然，年紀大了，身體產生病變是無法避免，但這不是要大家忍耐，當疼痛難耐時，當然還是得就醫治療。
吉澤久子9字心法：只有你能幫助你自己
其實，只有本人才知道自己是否健康。健康有問題的人，若自己本身不積極處理，即便聽從他人意見仍無法恢復健康。總的來說，能夠幫助自己的，只有自己。吉澤久子提到，「因此我只要稍微有點感冒，就會躺在床上睡覺；感覺雙腳有些無力時，就會自己練習站著。」
她也建議，當因生活忙碌或有病痛而導致身心衰弱時，可以在腦中想像想吃的東西，美味的食物，有提振精神的好處。可以思考平時該怎麼吃預訂民宿折扣才好、怎麼烹調才能讓料理更美味、食材該怎麼切才會不浪費、還有沒有更美味、更健康的料理法。
想打造健康身體，就是營養均衡的食物。因此日常飲食若是豪不在意，不論喝進多少有助健康的營養補充品，身體仍不會活絡、腦袋更無法靈活運作，疾病也常找上門。
旅舍
《延伸閱讀》
明明49歲卻跟56歲男一樣老？ 跟著中醫3招讓妳從大媽變姊姊
參考旅舍資訊資料：
《不依賴的老後》《大紀元》
封面圖片來自：
三采文化
跟著MSCI中國A股國際通指數ETF 搭上中國新經濟成長
: MSCI 將於 6 月 1 日正式將 A 股納入全球及新興市場指數，首波納入個股為 234 檔。針對目前 A 股分階段納入進程，MSCI 指數公司特別量身訂製 MSCI 中國 A 股國際通指數 (MSCI China A Inclusion Index)，並陸續於香港、中國、台灣授權，目前台灣由元大投信唯一取得該指數授權，6 月 7 日~ 12 日募集元大中國 A 股國際通 ETF(代碼：00739；簡稱：元大 MSCI A 股 )。
外資因為 A 股入摩效應將正式啟動，今年以來大舉加碼 A 股，透過滬股通流入的金額達 608 億人民幣，深股通達 522 億人民幣 (截至 5/21 止)，顯示國際資金看好此一效應。陸、港兩地本身也相當熱絡，因應 A 股入摩，香港華夏基金領先發行 ETF，中國則有 7 家基金公司陸續發行 ETF 或指數型產品，募集金額超過 110 億人民幣 (逾 500 億元台幣)，基金公司大多選擇能完全同步反映 A 股入摩進程的 MSCI 中國 A 股國際通指數。
元大投信總經理劉宗聖表示，投資入摩題材理由有二，首先 MSCI 是全球最具權威指數公司，指數編撰要求除了參考市值，還須符合流動性、市值覆蓋率等，權重計算方式考慮外國投資者的可投資比例，是一個專為國際投資人設置的指數，因為 MSCI 嚴謹的指數編製方法及流程值得信賴，全球以追蹤 MSCI 系列指數作為投資參考決策的資金高達 12 兆美元。
此外，依據證交所資料，目前在台掛牌的 A 股 ETF 數量已達 14 檔，規模達 1400 億台幣，超過台股 ETF 規模。觀察目前陸股 ETF 指數成分股多數金融成分股比重達五、六成，而 MSCI 中國 A 股國際通指數則是站在官方肩膀上的投資視野，納入新經濟、新思維，如獨角獸企業比重增加，可掌握中國新經濟發展等二線藍籌股成長動能，在『供給側改革』與『一帶一路』兩大主軸推行下，包括醫療、工業及資訊科技等利多新興產業。
元大 MSCI 中國 A 股國際通 ETF 擬任經理人陳重銓強調，A 股納入 MSCI 新興市場指數是中國 A 股市場向全球資本市場開放的里程碑，隨著海外資金將 A 股納入基本持股，外資偏好的低本益比藍籌，如金融、地產、生物醫藥、汽車、零售等本益比處於歷史低位的行業，將有機會出現估值逐步修復的效應。而部分中國特色行業，如白酒、中藥、旅遊等，在 A 股納入 MSCI 後，中線投資價值會受到更多資金的挖掘。
元大投信表示，MSCI 第一階段先納入大型股，未來隨著中型股的加入，代表中國新經濟的投資版圖也將深入中國股民所謂的二線藍籌股，過往只聚焦於大型藍籌股的投資人，將無法搭上這波一生一次的 A 股入摩大時代列車。看好陸股長線投資機會的投資人只要跟著 MSCI 中國 A 股國際通指數，就能百分百受惠 MSCI 納入 A 股過程。
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